今日のお散歩と昨日の体重

火曜日

朝からの雨☔

今日のお散歩はお休みです

疲れていたのでちょうどいいと思う反面、家にいると妙にお腹が空いて困ります。

炊飯器にまだご飯があるとか、お菓子入れにお煎餅とチョコレートがあるって知っちゃっていますからねー

毎週火曜日の朝は、みよさんの「ほぐれルーム」にzoomで参加しています。

ストレッチポールやホームローラーを使って身体の凝りをほぐしています。

昨夜の体重

７０.７Kg

０.８Kg増加です😢