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今日のお散歩と昨夜の体重
金曜日 なんだか久しぶりのお散歩な気がします 今日もやっぱり山と川😊 向日葵も元気です 昨年の種子がこぼれたのかお庭におじぎ草が出てきたのを発見！なんだか微笑ましい 今日はお昼頃お仕事に向かいますが、家にいるとお腹が空いて困ります。 昨夜の体重 ６６.８Kg ０.３Kg増です。
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今日のお散歩と昨夜の体重
木曜日 お仕事もあるし、涼しいうちにお散歩 今日もモヤっています １時間後のお散歩ではだいぶスッキリ 向日葵も綺麗 歩いているすぐ横を電車が通ります そして今日もやっぱり山と川😊 無事５千歩達成です✨ 昨夜の体重 ６７.５Kg 残念😢０.６Kg増です
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今日のお散歩と昨夜の体重
火曜日 今日はお仕事行く時にちょっと歩く用事があるし と言うわけでちょっぴり（3000歩位）お散歩 今日もやっぱり山と川😊 向日葵も咲いていました 今、仕事場です。 8千歩位かな✨ 汗が止まりません💦 昨夜の体重 ６７.３Kg 👍やったね👍 マイナス０.７Kgです。
